CHOP, SETENGAH VOLI, DAN POSISI PENGADILAN.

Pukulan pukulan.

------------

Dalam Tenis, pukulan chop adalah pukulan di mana sudut ke arah pemain dan di belakang raket, yang dibuat oleh garis terbang bola, dan raket yang bergerak ke bawah melintasinya, lebih besar dari 45 derajat dan mungkin 90 derajat. wajah melewati sedikit di luar bola dan ke samping, memotongnya, seperti seorang pria memotong kayu. Putaran dan kurvanya dari kanan ke kiri. Dibuat dengan pergelangan tangan yang kaku.

Tembakan irisan hanya mengurangi sudut yang disebutkan dari 45 derajat ke bawah menjadi sangat kecil. Wajah raket mengoper bola ke dalam atau ke luar, sesuai dengan arah yang diinginkan, sedangkan pukulan utamanya adalah putaran atau tamparan pergelangan tangan. skidding break ke bola, sementara chop "menyeret" bola dari tanah tanpa istirahat.

Aturan footwork untuk kedua pukulan ini harus sama dengan drive, tetapi karena keduanya dilakukan dengan ayunan pendek dan lebih banyak bermain pergelangan tangan, tanpa perlu beban, aturan footwork mungkin lebih aman dibuang dan posisi tubuh tidak begitu. Dipertimbangkan dengan cermat.

Kedua pukulan ini pada dasarnya bersifat defensif, dan merupakan alat yang menghemat tenaga saat lawan Anda berada di baseline. Sebuah chop atau slice sangat sulit untuk dikendarai, dan akan merusak permainan mengemudi apa pun.

Ini bukan pukulan yang digunakan untuk melawan tendangan voli, karena terlalu lambat untuk mengoper dan terlalu tinggi untuk menimbulkan kekhawatiran. Ini harus digunakan untuk menjatuhkan pukulan pendek dan lembut di kaki net man saat dia masuk. berusaha untuk melewati seorang net man dengan chop atau slice, kecuali melalui lubang besar.

Drop-shot adalah pukulan chop yang sangat lembut dan bersudut tajam, dimainkan seluruhnya dengan pergelangan tangan. Pukulan ini harus dijatuhkan dalam jarak 3 sampai 5 kaki dari net agar dapat digunakan. Permukaan raket melewati bagian luar bola dan di bawahnya. Ini dengan "putaran pergelangan tangan" yang berbeda. Jangan mengayunkan raket dari bahu dalam melakukan drop shot. Drop shot tidak ada hubungannya dengan stop-volley. Drop shot adalah semua pergelangan tangan. Stop-volley tidak memiliki pergelangan tangan di semua.

Gunakan semua pukulan pergelangan tangan Anda, potong, potong, dan jatuhkan, hanya sebagai tambahan untuk permainan ortodoks Anda, yang dimaksudkan untuk mengganggu permainan lawan Anda melalui putaran bola yang bervariasi.

Setengah voli.

------------------------------------------------

Tembakan ini membutuhkan waktu, penglihatan, dan kerja raket yang lebih sempurna daripada yang lain, karena margin keamanannya paling kecil dan kemungkinan kecelakaannya tak terhitung banyaknya.

Ini adalah pick-up. Bola menyentuh tanah dan permukaan raket pada saat yang hampir bersamaan, bola memantul dari tanah, pada senar. Tembakan ini merupakan pukulan kaku, ayunan pendek, seperti voli tanpa tindak lanjut Muka raket bergerak di sepanjang tanah dengan sedikit kemiringan di atas bola dan ke arah net, dengan demikian menahan bola rendah; pukulan, seperti semua yang lain dalam tenis, harus melintasi permukaan raket, sepanjang senar pendek. harus selalu sedikit di luar bola.

Pukulan setengah voli pada dasarnya adalah pukulan defensif, karena itu hanya boleh dilakukan sebagai upaya terakhir, ketika tertangkap keluar dari posisinya oleh tembakan lawan. Ini adalah upaya putus asa untuk melepaskan diri dari posisi berbahaya tanpa mundur. Jangan pernah dengan sengaja setengah voli. .

Posisi pengadilan.

---------------

Sebuah lapangan tenis panjangnya 39 kaki dari garis pangkal ke net. Hanya ada dua tempat di lapangan tenis yang harus ditempati oleh seorang pemain tenis untuk menunggu bola.

1. Sekitar 3 kaki di belakang garis dasar di dekat bagian tengah lapangan, atau

2. Sekitar 6 sampai 8 kaki ke belakang dari net dan hampir berlawanan dengan bola.

Yang pertama adalah tempat untuk semua pemain baseline, yang kedua adalah posisi net.

Jika anda ditarik keluar dari posisi ini dengan pukulan yang harus anda kembalikan, jangan tetap berada di titik dimana anda memukul bola, tetapi dapatkan salah satu dari dua posisi yang disebutkan secepat mungkin.

Jarak dari baseline hingga sekitar 10, kaki dari net dapat dianggap sebagai "tanah tak bertuan" atau "kosong." Jangan pernah berlama-lama di sana, karena pukulan yang dalam akan menangkap Anda di kaki Anda. Setelah melakukan tembakan dari yang kosong, seperti yang harus sering Anda lakukan, mundur di belakang baseline untuk menunggu pengembalian, sehingga Anda dapat kembali maju untuk menemui bola.Jika Anda ditarik dalam jarak pendek dan tidak dapat mundur dengan aman, lanjutkan semua jalan ke posisi net.

Jangan pernah berdiri dan melihat tembakan Anda, karena melakukannya berarti Anda berada di luar posisi untuk pukulan berikutnya. Berusahalah untuk mendapatkan posisi sehingga Anda selalu tiba di tempat yang dituju bola sebelum benar-benar tiba. Lakukan lari keras Anda saat bola berada di udara, jadi Anda tidak akan terburu-buru dalam pukulan Anda setelah memantul.

Dalam belajar untuk melakukan ini, antisipasi alami memainkan peran besar. Beberapa pemain secara naluriah tahu ke mana arah pengembalian berikutnya dan mengambil posisi yang sesuai, sementara yang lain tidak akan pernah merasakannya. Kepada kelas terakhir itulah saya mendesak posisi pengadilan, dan merekomendasikan selalu datang dari belakang baseline untuk memenuhi bola, karena jauh lebih mudah untuk berlari ke depan daripada ke belakang.

Jika Anda tertangkap di net, dengan tembakan pendek ke lawan Andaent, jangan berdiri diam dan biarkan dia melewati Anda sesuka hati, karena dia dapat dengan mudah melakukannya. Pilih sisi di mana Anda pikir dia akan memukul, dan lompatlah, tiba-tiba saat dia mengayun. Jika Anda menebak dengan benar, Anda memenangkan poin Jika Anda salah, Anda tidak lebih buruk, karena dia akan tetap mengalahkan Anda dengan tembakannya.

Posisi Anda harus selalu berusaha sedemikian rupa sehingga Anda dapat menutupi area pengadilan seluas mungkin tanpa mengorbankan keselamatan, karena tembakan lurus adalah yang paling pasti, paling berbahaya, dan harus dilindungi. dari itu segera di depan bola dapat dijaga.

Pengetahuan yang baik tentang posisi lapangan menghemat banyak poin, belum lagi banyak napas yang dikeluarkan dalam jangka panjang setelah tembakan tanpa harapan.

PSIKOLOGI TENIS UMUM.

Psikologi tenis tidak lebih dari memahami cara kerja pikiran lawan Anda, dan mengukur efek permainan Anda sendiri pada sudut pandang mentalnya, dan memahami efek mental yang dihasilkan dari berbagai penyebab eksternal pada pikiran Anda sendiri. Orang lain tanpa terlebih dahulu memahami proses mental Anda sendiri, Anda harus mempelajari efek pada diri Anda dari kejadian yang sama dalam keadaan yang berbeda. Anda bereaksi secara berbeda dalam suasana hati yang berbeda dan dalam kondisi yang berbeda. Anda harus menyadari efek pada permainan Anda dari iritasi, kesenangan, Kebingungan, atau apa pun bentuk reaksi Anda. Apakah itu meningkatkan efisiensi Anda? Jika demikian, perjuangkan, tetapi jangan pernah memberikannya kepada lawan Anda.

Apakah itu menghilangkan konsentrasi Anda?Jika demikian, hilangkan penyebabnya, atau jika itu tidak mungkin, berusahalah untuk mengabaikannya.

Setelah Anda menilai secara akurat reaksi Anda sendiri terhadap kondisi, pelajari lawan Anda, untuk menentukan temperamen mereka. Temperamen yang serupa bereaksi dengan cara yang sama, dan Anda dapat menilai sendiri orang dengan tipe Anda sendiri. Temperamen yang berlawanan Anda harus membandingkan dengan orang yang reaksinya Anda ketahui ..

Seseorang yang dapat mengontrol proses mentalnya sendiri memiliki peluang bagus untuk membaca proses mental orang lain, karena pikiran manusia bekerja di sepanjang garis pemikiran tertentu, dan dapat dipelajari. Seseorang hanya dapat mengontrol proses mentalnya setelah mempelajarinya dengan cermat.

Pemain baseline phlegmatis yang mantap jarang menjadi pemikir yang tajam.Jika dia demikian, dia tidak akan mematuhi baseline.

Penampilan fisik seorang pria biasanya merupakan indeks yang cukup jelas untuk tipe pikirannya.Pria yang tenang dan santai, yang biasanya menganjurkan permainan dasar, melakukannya karena dia tidak suka mengobarkan pikirannya yang bodoh untuk memikirkan metode yang aman. Dia adalah pemain yang sangat berbahaya, dan antagonis yang berpikir dalam dan tajam. Untuk mencapai net. Ada tipe pemain baseline lainnya, yang lebih memilih untuk tetap berada di belakang lapangan sambil mengarahkan serangan yang dimaksudkan untuk memecah permainan Anda. Dia mencapai hasilnya dengan mencampur panjang dan arahnya, dan mengkhawatirkan Anda dengan variasi permainannya. Dia adalah seorang psikolog yang baik. Tipe pemain pertama yang disebutkan hanya memukul bola dengan sedikit gagasan tentang apa yang dia lakukan, sementara yang terakhir Pemain yang memukul keras, tidak menentu, berlari cepat di jaring adalah makhluk impuls. Tidak ada sistem nyata untuk serangannya, tidak ada pemahaman tentang permainan Anda. Dia akan membuat kudeta brilian secara mendadak, sebagian besar oleh naluri; tapi tidak ada o, kekuatan mental dari pemikiran yang konsisten Ini adalah tipe yang menarik dan mempesona.

Orang yang berbahaya adalah pemain yang memadukan gayanya dari belakang ke depan dengan arah pikiran yang selalu waspada. Ini adalah orang yang harus dipelajari dan dipelajari. Dia adalah pemain dengan tujuan yang pasti. Seorang pemain yang memiliki jawaban Dia adalah antagonis paling halus di dunia. Dia dari sekolah Brookes. Kedua setelah dia adalah pria dengan tekad teguh yang menetapkan pikirannya pada satu rencana dan mematuhinya, Dia adalah pria yang psikologinya mudah dipahami , tetapi yang sudut pandang mentalnya sulit untuk diganggu, karena dia tidak pernah membiarkan dirinya memikirkan apa pun kecuali bisnis yang ada. Orang ini adalah Johnston atau Wilding Anda. Saya lebih menghargai kapasitas mental Brookes, tetapi saya mengagumi kegigihan tujuan dari Johnston.

Pilih tipe Anda dari proses mental Anda sendiri, dan kemudian kerjakan permainan Anda di sepanjang garis yang paling cocok untuk Anda.

Ketika dua orang, di kelas yang sama, dalam hal peralatan pukulan, faktor penentu dalam setiap pertandingan adalah sudut pandang mental.Keberuntungan, disebut, sering menangkap nilai psikologis dari istirahat dalam permainan, dan mengubahnya akun Anda sendiri.

Kami mendengar banyak tentang "tembakan yang telah kami buat." Hanya sedikit yang menyadari pentingnya "tembakan yang gagal." Ilmu tentang tembakan yang hilang sama pentingnya dengan membuatnya, dan kadang-kadang satu inci meleset nilai lebih dari, pengembalian yang dibunuh oleh lawan Anda.

Mari saya jelaskan. Seorang pemain mendorong Anda jauh ke luar lapangan dengan tembakan sudut. Anda berlari keras ke sana, dan meraih, mendorongnya dengan keras dan cepat ke garis samping, meleset satu inci. Lawan Anda terkejut dan terguncang Dia akan mencoba memainkan bola, dan mungkin jatuh ke dalam kesalahan. Anda telah mengambilnya. Dia akan mencoba memainkan bola, dan mungkin jatuh ke dalam kesalahan. sebagian dari kepercayaan diri lawan Anda, dan meningkatkan peluang kesalahannya, semuanya dengan kegagalan .

Jika Anda hanya muncul kembali itu kembali, dan itu telah terbunuh, lawan Anda akan merasa semakin yakin akan ketidakmampuan Anda untuk mengeluarkan bola dari jangkauannya, sementara Anda hanya akan terlempar tanpa hasil.

Mari kita anggap Anda membuat tembakan ke pinggir lapangan. Itu tampaknya mustahil. Pertama, itu berjumlah DUA poin dalam hal itu.

Itu mengambil satu dari lawan yang seharusnya menjadi miliknya dan memberi Anda satu yang seharusnya tidak pernah Anda miliki. Ini juga mengkhawatirkan lawan Anda, karena dia merasa telah membuang peluang besar.

Psikologi pertandingan tenis sangat menarik, tetapi mudah dimengerti. Kedua pria memulai dengan peluang yang sama. Begitu satu orang benar-benar memimpin, kepercayaan dirinya meningkat, sementara lawannya khawatir, dan sudut pandang mentalnya menjadi buruk. Satu-satunya objek dari pertandingan tenis adalah Jika pemain kedua menarik atau menarik ke depan, reaksi yang tak terhindarkan terjadi bahkan dengan kontras yang lebih besar dalam psikologi.Ada kepercayaan alami pemimpin sekarang dengan pemain kedua serta stimulus besar untuk mengubah kekalahan yang tampak menjadi kemungkinan kemenangan. Kebalikannya dalam kasus pemain pertama cenderung dengan putus asa menghancurkan permainannya, dan keruntuhan mengikuti.